Ernährung, Bewegung &
ein Ja zum Leben!

• Du möchtest Deinen Bewegungsapparat schmerzfreier nutzen.
• Du suchst ein ganzheitliches Vitalkonzept, das mehr ist als nur Ernährungsberatung.
• Du möchtest mehr Spaß am Leben und Dich gesünder und vitaler fühlen.
• Du ahnst, dass zu einem gesunden, vitalen Leben noch mehr gehört als nur gesunde Ernährung: individuelle Bewegung, das passende Umfeld und eine positive Einstellung.
• Du begeisterst Dich für gesunde Ernährung, weißt aber nicht genau, wie Du sie am besten umsetzt.
• Du interessierst Dich für Rohkost und möchtest einen Weg finden, sie einfach und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
• Du möchtest leicht und mit Freude ein paar Pfund abnehmen, schlanker und sportlicher aussehen.
• Falls für Dich Gewichtszunahme wichtig ist, kann ich Dir auch dabei helfen.

Mein Angebot

• Ganzheitliches Vitalcoaching: Ernährung, Bewegung, Umwelt, Geist und Seele.
• Meine Beratung ist ganz individuell auf Dich und deine Situation zugeschnitten.
• Mein wichtigstes Ziel ist, dass es Dir gelingt, deine neue vitale Lebensweise leicht in Dein Leben zu integrieren und auch langfristig umzusetzen.
• Dafür machen wir kleine, aber hoch wirksame Schritte, die Dich nicht überfordern.
• Dein persönlicher Motivationsplan gibt Dir Struktur und Schwung bei der Umsetzung.
• Gewichtsabnahme und ein schönerer, definierter Körper sind ein natürliches Nebenprodukt eines gesünderen, vitaleren Lebens. Im Vordergrund für uns stehen also Vitalität und Lebensfreude, die Pfunde purzeln von ganz alleine.

Hinweis: Ein Gesundheitscoaching ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Wenn Du unter gesundheitlichen Beschwerden leidest, solltest Du immer auch einen Arzt zu Rate ziehen.

Wie läuft das Coaching ab?

• Falls Du Dich für ein persönliches Vitalcoaching interessierst, schreib mir zunächst eine E-Mail oder verwende das Kontaktformular.
• Wir verabreden uns dann zu einem für Dich kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 15 Min.)
• Wenn wir uns dazu entscheiden, miteinander zu arbeiten, schicke ich Dir einen Fragebogen zu, mit dessen Hilfe ich deine Situation schneller einschätzen und mich gezielt auf unsere Sitzungen vorbereiten kann.
• Einzelcoaching-Sitzungen finden per Telefon, Skype oder im Raum Karlsruhe auch persönlich statt.

Was enthält Dein persönliches Vitalcoaching-Paket?

• 90 Min. Erstgespräch mit ausführlicher Standortbestimmung. Ich lerne dich, Dein Leben und deine Wünsche genau kennen.
• 7 x 60 Min. Vitalcoaching: Du erhältst einen individuell auf Dich zugeschnittenen Ernährungs- und Bewegungsplan, der Dein Leben nachhaltig verändern wird. Das Tempo der Veränderung bestimmst du.
• Nach jeder Coaching-Sitzung bekommst Du eine E-Mail mit den Ergebnissen.
• Du bekommst inspirierende persönliche Gesundheitstipps per PDF.
• Du erhältst eine Beschreibung Deiner individuellen natürlichen Ernährung mit Rezepten als PDF.
• Falls du dir die Zubereitung einzelner Rezepte nicht vorstellen kannst, drehe ich dazu ein YouTube-Video.
• Du erhältst eine kurze Beschreibung der für dich passenden Übungen mit Link zu einem YouTube-Video, das dir die Ausführung zeigt.
• Du erhältst einen persönlichen Motivationsplan.
• Du kannst Dich jederzeit per Telefon oder E-Mail melden und ich beantworte Dir dringende Fragen (insgesamt max. 4 Anfragen à max. 15 Min. zwischen den Terminen).
• Ich helfe Dir bei der Beschaffung von ausgesuchten hilfreichen Produkten.
• Zum Feiern bekommst Du am Ende einen Überblick über Deine Erfolge.

Was kostet das?

Der Gesamtpreis für das Vitalcoaching-Paket beträgt 1177,00 €. (8 Termine in max. 4 Monaten, dazwischen Whatsapp Kontakt)

Der nächste Schritt

Melde dich per E-Mail oder über das Kontaktformular zu einem kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch.